Qual tempo ideal de tela para cada idade da criança?

O uso de tela em crianças é um assunto que tem gerado muita preocupação nos últimos anos. Com o avanço da tecnologia, é cada vez mais comum que as crianças tenham contato com dispositivos eletrônicos como celulares, computadores, tablets e televisão.

No entanto, é importante lembrar que o uso excessivo dessas telas pode trazer várias consequências negativas para o desenvolvimento das crianças.

Qual o tempo que meu filho pode ficar no celular?

Segundo as recomendações da Sociedade Brasileira de Pediatria, não é recomendado o uso de telas por parte bebês, : “O olhar e a presença da mãe/ pai/família é vital e instintivo como fonte natural dos estímulos e cuidados do apego e que não podem ser substituídos por telas e tecnologias”.

Segundo especialistas, o limite de tempo para crianças estarem em contato com esses aparelhos são determinados pela faixa etária, sempre com supervisão:

Até os 2 anos

As crianças até os dois anos, não devem ter nenhum contato com telas (celulares e TV) ou videogames, sem necessidade, nem mesmo de forma passiva.

Dos 2 aos 5 anos

Nesta faixa-etária, o recomendado é que a criança tenha contato com tela até uma hora por dia, sempre com a supervisão de um adulto.

Dos 6 aos 10 anos

Nesta idade, os responsáveis devem limitar o uso de telas a no máximo duas horas por dia.

Dos 11 aos 18 anos

Durante a pré-adolescência e na adolescência, o uso de telas e videogames deve ser no máximo até 3 horas, ressaltando que o uso não deve ser feito a noite, e sim em horários preestabelecidos.

Quais as consequências causadas pelo uso excessivo do celular?

O uso excessivo de tela pode trazer prejuízos para a saúde física e mental das crianças.

O tempo excessivo em frente às telas pode levar a problemas de visão, sedentarismo, obesidade, problemas de sono e dependência tecnológica.

Além disso, o uso de telas também pode afetar o desenvolvimento cerebral das crianças, comprometendo habilidades como a socialização, comunicação e resolução de problemas.

O uso de tela também pode desestimular a criatividade e a imaginação das crianças, já que a exposição excessiva a conteúdos pré-fabricados pode limitar a sua capacidade de criar e construir suas próprias ideias.

Além disso, a exposição a conteúdo inadequado, como violência, pornografia e jogos violentos, pode causar traumas e prejudicar o desenvolvimento emocional das crianças.

Como fazer para diminuir o tempo de tela das crianças?

Pode parecer uma tarefa díficil limitar o uso de celulares das crianças, porém é essencial substituit o celular por outras atividades estimulates, como brincadeiras ao ar livre, leitura de livros, jogos de tabuleiro, pinturas e interação social, que são fundamentais para o desenvolvimento saudável das crianças.

Saúde e Beleza Saúde do bebê